Trainen op schema

Natuurlijk lopen we allemaal voor onze ontspanning. Dat lekkere gevoel als je buiten in beweging bent, de voldoening na afloop van je training. Het is dan een kleine, logische stap om ook eens aan een hardloopevenement (ik heb het altijd over "hardloopfeesten") mee te doen. Hoe pak je dat aan. Hoe zorg je er voor dat je niet te veel en niet te weinig traint. Ik help je daarbij met een uniek persoonlijk trainingsprogramma samen te stellen afgestemd op jouw wensen, ambities en mogelijkheden. Of het nu voor je eerste 5 km wedstrijd is of voor je zoveelste marathon waarbij je eindelijk eens onder de 3 uur wilt lopen, schematisch trainen brengt je verder.

De kosten hiervoor bedragen:

a) 12 weken  schema                                                            € 30.00

b) a + 1 uur individuele training (loopanalyse, techniek)       € 60.00

mail voor meer info naar: info@runinn-utrecht.nl of bel me: 06-50245939.